★材料（2人分）
	材料名	使用量
	いか	60g
	大根	半月切り×4個（約100g）
	マースチャツネ	大さじ1.5（約28g）
	醤油	大さじ1弱（約7.6g）
	水	1カップ（200ml）

★作り方（約30分）
(1)	いかは輪切りにし、大根は半月切りにしておきます。
(2)	水、醤油、マースチャツネを鍋に入れ沸騰させます。
(3)	沸騰したらいかと大根を入れ、落し蓋をして弱火で20分程度煮込みます。

少し濃い目の味付けになっていますので、薄味が良いという方は調味料を少し減らして煮込むと良いです。マースチャツネと醤油だけでおいしい煮物ができちゃいます、一度お試しください。

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